무릎 연골주사
오랫동안 무릎을 혹사하였더니 가끔 시큼해지는 것을 느끼고 있었는데, 지난번 도반이 산행시 무릎에 통증을 느껴 병원에서 연골주사를 맞고 한결 좋아졌다고 하길래 병원을 찾았다. 이십년이상을 산행과 트레킹등으로 무릎을 많이사용하였고 년식또한 오래?되었으니 조금 보수를 해도 좋을 것 같아서다. 십오여년전에는 설악산을 무박으로 종주하고 돌아와, 도반이 산을 가자기에 관악산팔봉능선을 연이어 탔더니 무릎이 아파 병원을 찾았고 연골이 파열되었다는 진단결과에 재활치료를 받으며 육개월정도 산행을쉬고 자전거를 타거나 평지를 걸어 좋아진 적도 있었다. 코로나전까지 매년 상반기엔 지리산종주,하반기엔 설악산종주를 수년간 하면서 매달 3~5회산행과 수시로 트레킹을 하면서 때로 라이딩도 곁들였다. 산행과 트레킹,라이딩을 즐겨하였으니..