스트레칭 체조

근육을 풀어주는 스트레칭체조.

나이가 들어감에 따라 근육이 경직되고 여기저기 노화로 인한 문제가 발생한다.

건강이 걱정되고 병원을 찾을일이 잦아지는 나이이다.

친근한 스트레칭으로 건강한 나날을 보내야한다.

목근육이 상당히 굳어있다고해서 폼롤과 목근육을 풀어주는 목헤먹도 구입하였다.

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허타이거 EPP 폼롤러 90cm 필라테스 요가

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넥해먹 목해먹 무중력 목당기미 목 스트레칭 목견인기

“파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있음"