손목닥터9988

매일같이 움직이고 운동하는 것이 일상이다.
서울시가 지원하는 손목닥터9988 사업의 일환으로 스마트워치를 받고는, 
걷기야 평소하는데로 하지만 식단과 운동량까지 체크를 하고 그에따른 포인트까지 지급받으니 도랑치고 기재잡는 격이다.

포인트가 누적되어 나중에 서울페이로 전환하여 가맹점에서 사용할 수가 있다니,
건강도 챙기고 금전적인 이익까지 얻어 더욱 열심히 할 수 있도록하는 동기가 부여되는 듯 하다.
수면데이타,스트레스측정등 여러가지 기록까지 체크가 되니 좋은 세상이고, 
서울시가 좋은 프로젝트를 진행하는 것 같다.
 

걷기에 관한 데이터가 전체 참여자 약11만명정도에서 상위 5%내에 랭크가 되니 그것 또한 기분 좋은 일이다.
전체 4%,성별중 4%, 연령별 5%의 범주내에 든다니 많이 움직이고 활동중인가보다.
기록이란 데이타가 누적이 되면 나중에 통계치로 보는 것에 의미가 있다.
기록이 목표가 아니라 건강한 생활을 유지하기위해 활발하고 행복하게 활동하여야한다.