백팔배(200126)
2011.01.21부터 시작한 백팔배가 9년을 넘어섰다.매일아침 일어나면 간단하게 몸을 풀고는 백팔배를 시작하는 것이다.여름에는 마치고 나면 온몸이 땀으로 젖고 겨울철에도 팬티와 런닝차림으로 창문을 활짝열고 십오분정도의 백팔배를 올린다.그리고는 샤워후 식사를 하고는 하루의 일과를 시작한다.운동 겸 심신의 수양으로 시작한 백팔배가 얼마나 많은 도움을 심신에 주었는지는 정확히 알지 못한다.그러나 분명 몸이 건강하고 마음도 매일처럼 가다듬으니 건전할 것이다.그렇지 않다면 내일 또 수양하는 마음으로 또다시 백팔배를 올리면서 정진 할 것이다.그러한 의미에서 백팔배는 많은 것들을 주고있는 것이 틀림없다. 9년의 세월이면 대략 354,780배.숫자가 무슨의미가 있으랴만 많은 양이다.장기해외여행이나 다른 일정으로 ..