8월중순부터 삼순 15발에 10발이상의 관중을 목표로 열심히 습사를 하여왔다.
4개월여가 경과된 시점인데, 오늘 12발을 두번씩 관중하여 29회째 10발이상 목표를 달성하고있다.
더불어 한번의 몰기가 되니 연초부터 기록한 33번째 몰기가 되었다.
물론 더욱 좋은 성적을 기록하는 사우들도 많고 그렇지 않은 사우들도 있지만,나름대로 향상이 되고있으니 좋다.
매일 아침 특별한 일정이 없으면 활터를나와 오전시간을 사대에서 습사를 한다.
첫 삼순에서 4,4,4발이 관중되어 12발을 관중하여 목표를 달성하더니 두번째 삼순에서 2,2,2발로 6중에 그치는데,
도대체 원인이 무엇인지 알지를 못한다.
아마도 지나고보니 매순에 최선의 노력과 정성을 기울이지 않은 것 같다.
일시천금(一矢千金)의 자세를 견지하고 화살을 보내야하는데, 몸이 편한데로 대충 발시를 해버리니
좋은 결과가 나오지않는 것은 당연한일.
다시 세번째 삼순은 4,3,5발이 관중되어 몰기가 되면서 12발이 관중되어 하루에 두번 목표를 달성하기는
처음이다.
귀가하여 저녁경 집부근의 야산을 한시간반정도 걷고 마지막으로 체육시설이 마련된 곳에서 근력운동을 한다.
지속적으로 몸을 가꾸고 유지해주니 국궁에서도 실력이 향상되는 것이다.
꾸준한 근력운동과 집에서 악력운동등이 자세를 안정되게 잡아주는데 많은 도움을 준 것 같다.
나이들어 당연히 일정시간 근력운동을 유지하여야하는데, 그것이 국궁에 도움이되니 일석이조이다.
꾸준하게 근력운동을 유지한것이 일년하고도 삼개월이 흘러간다.
매일같이 하지는 못하지만 틈날때마다 유지관리하여 건강한 신체에 건전한 마음이 형성되도록 관리해야한다.
