流山錄

1.2023.05.20(토) 09:50-14:20(4.30hr) 맑고 쾌청함 2.doban,lsm 3.산성입구-계단길-정상-피고개-목정동 솔밭-산성입구,7.51km 4.오랫만에 찾는 산이고 오월 들어서는 처음이다. 어린이날,모친제사,해외여행등으로 약3주가 지나 찾는 산인데, 오월의 녹음이 더욱 진해지고 날씨는 더워진다. 계단길로 오르노라니 땀이 흘러내리고 무덥다. 그렇지만 라오스의 더위에 비하여 쾌적하고 기분좋은 더위이다.쾌청한 하늘을 바라보니 더욱그러하다. 며칠간 술을 마셔서인지 계단길을 오르는 것이 힘이든다. 세월의 흔적인지 며칠간 음주의 영향인지...아마도 둘다 이리라. 정상에 오르니 시원한 전경이 눈아래 펼쳐지고,햇살아래서는 조금 뜨거운 날씨가 그늘에 들어서니 시원하고 쾌적한 바람이 불어 좋다. ..

건강에 문제가 있어 반기별로 병원에 들려 혈액검사를 해야하는 입장이다. 간수치가 높아 관리하는 차원에서 평소 약을 먹으며 반기별로 이상유무를 확인받고 있는데 마침 국가에서 시행하는 검진이 있으니 같은날 혈액을 채취하고 기타 검사를 하였다. 잠시 해외를 다녀왔더니 국가 검진의 결과는 메일로 발송되어와 해당링크를 접속하니 결과를 바로 체크할 수가 있더 좋다. 건강검진에는 크게 문제는 없으나 과체중과 복부비만의 주의와 금주항목에 위험표시가 된다. 운동을 한다고 하고있는데, 좀 더 움직이고 절주에 더욱 신경을 써야겠다. 간수치 관련하여서는 의사와 면담일정을 여행후로 연기하여 오늘로 잡았으니 활터를 나와 병원으로 방문을 한다. 의사소견은 잘 관리하고 있어 특이 문제점은 없다고하니 다행이다. 배뇨습관에 대해 질의하..