流山錄

다니는 국궁장이 창립19주년이 되어 자정대회를 갖는 날이다. 활터의 창립을 축하하는 행사를 갖는 날이니 소속된 사우들이 모두모이고 외부에서 내빈이 참석하여 축하를 해주며 사우들끼리 활을 내면서 실력을 다지고 하루 유쾌하고 재미있게 보내는 날인 것이다. 김장을 하느라 이틀만에 활터에 올라가니 사우들이 수고하여 이미 모든 준비가 완료되어 있고 시작시간을 기다리고 있어 두순정도 활을 내어본다. 근래들어 화살이 짧아지니 그원인과 대책을 찾지못해 전전긍긍하고 있다. 시간이 되어 개회식을 하고 간단하게 행사와 더불어 기념패전달등의 의식을 가진후 처음 활을 배우는 신사들을 위한 초시례행사가 있고,신사들이 복장을 갖추고 두발의 활을 박수속에 내어본다. 그리고는 점심을 먹는데 너무 빠른것 같아 두순의 활을 내어보고는 식..

평소보다 일찍 기상하여 평소하던 운동과 백팔배를 생략하고는 밥을 먹고 안산농장으로 달린다. 어제 절여놓은 배추와 열무가 궁금하기도하고 행구어 물기를 빼서 처남집으로 옮겨야한다. 농장에 도착하니 큰처남내외와 둘째처남댁이 이미 도착하여 배추를 행구고있다. 커피한잔을 마시고는 몇번 배추를 행구고 열무도 행구어 물기를 빼기위해 차곡차곡 재워놓는다. 그사이 주변정리와 청소도하고 어느정도 물기가 빠지니 비닐에 소포장하여 차로 옮긴다. 무거운 배추와 무우를 옮기는 작업도 쉽지를 않다. 물에 젖어 무거운 비닐포장으로 거의 15kg이상가는 것으로 20개정도이다. 차로 옮기고는 다시 처남댁에 도착하여 집으로 이동시켜야한다. 오전에 옮기는 작업까지 마치고나니 점심에 처갓댁 형제들의 점심모임이 있다니 참석해본다. 막상 식당에..

절임배추를 주문하여 김장을 한지가 2~3년 되는 것 같은데 금년은 김장을 하지않고 김치를 주문해서 먹기로했다. 힘도들고 번거롭기도하며 비용측면에서도 그리 큰 차이가 나지않으니 복잡보다는 단순함을 선호하기때문이다. 또,출가한 아이들이 김치를 많이 찾지도 않으니 수요가 줄어드는 영향도 없지는 않다. 그러다보니 주변에도 김장을 하지않는 사람이 많아지며 김장하는 풍습이 점차 사라지나보다. 김장하기,보름달보기등은 물론 ,추석,설등 우리 고유의 명절도 예전같지가 않고 아마도 몇세대가 지나면 사라지지 않을까 우려스러워지나 시대흐름이 그러하니 어쩔 수 없는 일이다. 어릴적에는 겨우내 먹어야하는 김장하는 날이면 잔치집 같아 시끌벅적 온 집이 분주하였던 생각이나고, 조금은 옛기분에 젖어 들 수가 있어 좋기도하다. 텃밭이 ..

9월부터 걷기운동과 병행하여 틈틈이 근력운동을 하고있다. 집근처의 야산을 한시간반정도 걷고는 야외헬스장에서 이십여분정도 근력운동을 한지가 두달이 흘러갔다. 물론 매일처럼 하지는 못하고 일주일에 두세번정도하는 것이니 전문적인 운동보다는 노화되는 근력을 보완하고 유지해주는 정도의 운동이다. 코로나시국이니 실내보다는 야외라는 이점이 있고 거기다가 무료로 시설을 구청에서 조성하여놓았으니 틈나는데로 들려 운동만하면 된다. 나름 일주일에 한두번 열심히 운동을 하다보니 그래도 조금은 근육이 붙은 듯 느낌이 오는 것은 혼자만의 생각인가. 예전부터 근력운동은 조금씩 하였더니 조금만 몸을 다듬어주면 그렇게 보기 싫지는 않은 몸매이라 생각한다. 백수이지만 하는 일이 많다보니 매일처럼 걷기도 어렵다. 아침에 활터를 올라 두세..

보건소의 치매방지교육의 일환으로 스마트워치를 지급받고 하루 4,000보이상 걷기를 시작한지가 6개월이 경과되었고 꾸준하게 평균 일일 15,000보 정도를 걸었다. 기간이 경과되어 걷기는 종료되고 연결되는 교육으로 치매방지를 위한 대학병원의 연구프로젝트에 참가하였더니, 여러가지 인지검사등을 시행하고 두그룹으로 나누어 교육을 받는 팀과 그렇지않는 팀으로 구분하여 3개월후 그 결과를 비교 평가해보기로 한단다. 프로젝트에 참가한 자원자를 대상으로 대학병원에서 인지검사와 동맥경화등 여러가지 검사를 보답차원에서 무상으로 해 준다기에 참가하였더니 무려3시간여를 붙잡고 테스트를 한다. 문장을 읽었다가 다른문제를 풀고는 다시 조금전 문장을 외우는 문제, 계산능력을 평가하는 문제, 도형을 보여주고 다시 그 도형을 알아맞추..

우리는 살아가면서 여러가지 문제와 난관에 부딛쳐 실망하고 분노하며 좌절하기도 한다. 인간사 새옹지마라고 희노애락이 교차되는 삶을 살아가면서 가장크게 대두되는것이 인간관계의 문제가 아닌가싶다. 서로만나 사랑하고,미워하고,시기하고 질투하며 욕하고 싸우면서 자기중심으로 상대를 해석하고 평가한다. 모든 문제의 근원은 자기중심의 사고방식 때문이 아닌가싶다. 사건이던,사물이던,인간이던간에 나를 중심에 놓고 상대를 평가하고 판단하는 것이 어찌보면 당연한 일이다. 그러나 그 대상이 인간이되면 문제는 복잡해진다. 상대는 상대나름대로의 인품과 성품과 개성이 있는데 나를 기준으로 상대를 해석해버리니 마주치는 상대가 아니라면 문제가 없겠지만,접촉하고 같이 생활하는 사람이라면 문제가 심각해진다. 내기준에서 '왜 상대는 이러지 ..

21년10개월만에 1,000회 산행을 달성하였다. 긴세월 오른 산들의 영상을 모아 영상으로 편집하였는데, 넣고자하는 사진들이 많다보니 영상이 길어졌다.

어제 가을비가 흠뻑내리고나니 낙엽이 많이도 떨어졌고 기온도 서늘해졌다. 떨어지는 낙엽을 보니 프로스트의 가지않은 길이라는 시가 생각난다. 낙엽쌓인 길을 바라 보노라니, 우리는 항상 우리가 가지않은 길을 그리워하는 습성을 가졌나보다. 가을이 저 멀리 사라지려 하나보다. 가지 않은 길 Robert Frost 노란 숲 속에 길이 두 갈래로 났었습니다. 나는 두 길을 다 가지 못하는 것을 안타깝게 생각하면서, 오랫동안 서서 한 길이 굽어 꺾여 내려간 데까지, 바라다볼 수 있는 데까지 멀리 바라다보았습니다. 그리고, 똑같이 아름다운 다른 길을 택했습니다. 그 길에는 풀이 더 있고 사림이 걸은 자취가 적어, 아마 더 걸어야 될 길이라고 나는 생각했었던 게지요. 그 길을 걸으므로, 그 길도 거의 같아질 것이지만. 그..

오전에 활터를 올랐으나 양궁습사로 활을 낼수가 없다. 대부분 국궁장 활터인 정(停)은 스스로가 활터를 가지고 있는데, 소속된 활터는 도시공사로 부터 임대형식으로 활터를 이용하고있으니 양궁습사,양궁대회등 이런저런 이유로 습사에 제약이 많다. 이왕 집을나왔으니 원미산둘레길을 돌며 지나가려는 가을의 정취를 느껴본다. 퇴직후 여유로우니 많이,깊이 느껴보고 즐기는 매번의 계절이지만, 오후에 비가오고나면 기온이떨어지고 가을도 저만큼 떠나리니 좀 더 계절을 즐겨본다. 항상 걸어보는 지역이나 새로이 찾아보는 곳이나 매번의 계절마다 좋은 풍경이고 경치이다. 그리고는 다시 활터를 찾으니 양궁은 종료되었으나,도시공사가 지원하지 않는 과녁을 가리는 수목벌목으로 바쁘니 한순을 내고 작업에 동참하고는 수고한사우들에게 도반이 치킨..

농장을 떠나 귀경하면서 캠핑장을 찾아 하루를 쉬기로 한다. 고향으로 내려갈때 계획한 일이니 적당한 곳을 찾아보는데 충주의 천등산인근 캠핑장으로 향한다. 하루 캠핑을 하고 다음날 천등산행을 하고난후 귀가하면 좋을 것 같다. 남제천에서 고속도로를 벗어나 충주로 달리니 몇년전 겨울에 찾았다가 너무나 을씨년 스럽고 코로나가 기승을 부릴때라 잠깐 들렸다가 발길을 돌린 삼탄유원지부근이 캠핑장이니 실소를 금할 수가 없다. 우리네 인연이 그러한가보며 사람과의 인연은 더욱 그렇다. 다시 마트를 찾아 한참을 달려 반찬과 먹거리를 구입하고는 주유하고 난방유도 구입을 하고는 캠핑장으로 달린다. 삼탄유원지에서 조금더 들어간 삼탄역부근의 캠핑장으로 역사바로 아래로 강을 끼고있고 건너편은 높은 산으로 둘러쌓여 더운 여름이면 각광을..